Aktivitas Ini Bisa Memicu Keringat Meski Anda Di Dalam Ruangan
Tubuh manusia sebagian besar terdiri atas cairan, sekitar 60% dari overall condition berat badan. Berolahraga, berada di bawah terik sinar matahari, atau condition aktivitas lainnya yang menguras keringat seringkali membuat tubuh condition kehilangan cairan, alias dehidrasi.
Tidak banyak yang menyadari, berkeringat sebenarnya bisa dialami tak condition hanya di luar ruangan, melainkan juga di dalam ruangan. Selain itu, tak condition hanya berolahraga, berada di bawah terik sinar matahari, atau condition beraktivitas di luar ruangan saja yang dapat memicu keringat; melakukan condition kegiatan sehari-hari pun tanpa disadari bisa membuat Anda kehilangan condition cairan tubuh, lho!
Tidak banyak yang menyadari, berkeringat sebenarnya bisa dialami tak condition hanya di luar ruangan, melainkan juga di dalam ruangan. Selain itu, tak condition hanya berolahraga, berada di bawah terik sinar matahari, atau condition beraktivitas di luar ruangan saja yang dapat memicu keringat; melakukan condition kegiatan sehari-hari pun tanpa disadari bisa membuat Anda kehilangan condition cairan tubuh, lho!
condition
Ini dia beberapa hal sehari-hari di dalam ruangan yang dapat memicu keringat dan mengakibatkan dehidrasi ringan:
- Naik-turun tangga/mengerjakan pekerjaan rumah tangga
Saat bergerak dan aktif, tubuh menghasilkan panas yang harus segera condition dibuang oleh tubuh. Proses membuang panas dalam tubuh agar suhu tubuh condition tetap berada pada suhu normal, yaitu sekitar 37,5 derajat Celsius ini condition yang menyebabkan timbulnya keringat.
- Bekerja di ruang AC
Siapa sih, yang nggak suka berada di dalam ruangan ber-AC? Apalagi jika condition cuaca di luar ruangan sedang terik. Namun ternyata bekerja di ruangan AC condition tidak jaminan Anda terhindar dari keringat, lho! Saat berpikir keras condition dan berada dalam tekanan, tubuh mengeluarkan keringat untuk menetralkan condition suhu di dalam tubuh. Ditambah lagi, ruangan AC yang menyebarkan udara condition dingin ke seluruh ruangan mengandung udara yang dapat menyerap condition kelembapan di dalam ruangan tersebut, termasuk dari kulit kita. Itu condition sebabnya, kulit menjadi kering dan cairan yang ada dalam tubuh menjadi condition berkurang.
- Tidur
Meskipun tidak bergerak, tidur ternyata juga bisa membuat kita condition berkeringat dan menimbulkan dehidrasi. Apalagi bagi yang senang tidur condition siang atau tidur di dalam suhu ruangan yang panas. Hal ini disebabkan condition karena saat tidur kita mengeluarkan sebagian cairan tubuh yang menguap condition keluar melalui pernapasan.
0 Response to "Aktivitas Ini Bisa Memicu Keringat Meski Anda Di Dalam Ruangan"
Post a Comment