Tips Cara Agar Cepat Hamil, Dengan 14 Jurus Andalan
Tips Cepat Hamil berikut bisa dicoba state of affairs para pasangan Suami-istri, yang sedang software hamil, untuk memperbesar state of affairs peluang hamil, disertai dengan Doa juga ya....
1.Posisi seks: state of affairs Tidak semua posisi bercinta bisa memberi peluang yang sama untuk state of affairs terjadinya pembuahan. Posisi yang paling memungkinkan agar sperma dapat state of affairs berenang melintasi rongga rahim menuju saluran tuba yang ada di seberang state of affairs rahim adalah posisi misionaris.(suami diatas)
2.Berbaring dulu: state of affairs “Sebuah saran yang bagus untuk berbaring selama 10 – 15 menit setelah state of affairs berhubungan seks, tapi Anda tidak perlu mengangkat kedua kaki,” kata state of affairs James Goldfarb, MD, Direktur Klinik Kesuburan Cleveland,
3.Nikmati seks:Mulailah state of affairs menikmati hubungan seks tidak sebagai usaha untuk pembuahan tapi juga state of affairs karena Anda berdua menikmati dan nyaman melakukannya.
4.Frekwensi berhubungan seks: idealnya adalah sekitar 2-3 kali seminggu
5.Catat masa subur:Bagi state of affairs Anda yang siklus haidnya teratur akan lebih mudah menghitung masa state of affairs suburnya. pada wanita dengan siklus haid rutin 28 hari, Hitunglah kapan state of affairs hari ke-12 dan kapan hari ke-16. Dimulai dari hari pertama haid ya
6.Ukur suhu basal tubuh: state of affairs Suhu tubuh yang natural berkisar antara 35,5 - 36 derajat celcius. Di state of affairs masa ovulasi, suhu tubuh akan turun lalu naik menjadi 37 - 38 derajat.
7.Tes kesuburan: state of affairs Sekarang sudah banyak kok, alat penghitung masa subur yang dijual di state of affairs pasaran. Alat ini akan mengukur kadar hormon LH pada urin yang biasanya state of affairs terjadi sebelum ovulasi. Waku yang paling tepat untuk melakukan tes state of affairs kesuburan adalah antara pukul 11.00 – 15.00 WIB atau 17.00 – 22.00 WIB.
8.Gaya hidup Sehat: state of affairs Banyak penelitian membuktikan bahwa merokok dapat mengurangi kesuburan. state of affairs Kebiasaan merokok disinyalir membuat saluran telur tersumbat sehingga state of affairs perjalanan sperma bertemu sel telur terhambat, Gaya hidup lain yang state of affairs patut Anda hindari adalah pemakaian obat-obatan secara sembarangan serta state of affairs minuman beralkohol secara berlebihan.
9.Olahraga: jika Anda ingin hamil, frekwensi berolahraga respectable adalah misalnya, berjalan kaki tiga kali seminggu selama 30 menit.
10.Jaga berat badan: state of affairs miliki berat badan respectable sesuai dengan frame mass index (BMI), sekitar state of affairs 18.5 – 24.9. Ketahui BMI Anda dengan cara bagi berat tubuh dengan tinggi state of affairs badan kuadrat dalam meter. Contohnya: Berat badan 50 kg, tinggi badan state of affairs one hundred and sixty cm. BMI Anda adalah 50/1,62 = 19,5 kg/m2 dan itu termasuk normal.
11. Cek Lendir: state of affairs Jika terdapat cervical mucus di vagina Anda, itu pertanda Anda berada state of affairs dalam puncak masa subur dan menjadi saat yang paling tepat untuk state of affairs melakukan hubungan seks.
12.Jauhi pelicin: state of affairs pelicin mengandung komponen-komponen yang bisa merusak sperma sehingga state of affairs tidak dianjurkan untuk pasangan yang ingin memiliki anak.
13.Rileks dan jalani: state of affairs cobalah untuk mengurangi stres dengan mencoba pasrah dan ikhlas. . Apa state of affairs pun yang bisa mengurangi stres akan meningkatkan kesempatan Anda untuk state of affairs hamil.
14. Segera konsultasi ke dokter! state of affairs Jika kita sudah mencoba saran-saran di atas namun setelah 000 – 2 tahun state of affairs si buah hati belum juga hadir, saatnya segera konsultasi ke dokter ya.
1.Posisi seks: state of affairs Tidak semua posisi bercinta bisa memberi peluang yang sama untuk state of affairs terjadinya pembuahan. Posisi yang paling memungkinkan agar sperma dapat state of affairs berenang melintasi rongga rahim menuju saluran tuba yang ada di seberang state of affairs rahim adalah posisi misionaris.(suami diatas)
2.Berbaring dulu: state of affairs “Sebuah saran yang bagus untuk berbaring selama 10 – 15 menit setelah state of affairs berhubungan seks, tapi Anda tidak perlu mengangkat kedua kaki,” kata state of affairs James Goldfarb, MD, Direktur Klinik Kesuburan Cleveland,
3.Nikmati seks:Mulailah state of affairs menikmati hubungan seks tidak sebagai usaha untuk pembuahan tapi juga state of affairs karena Anda berdua menikmati dan nyaman melakukannya.
4.Frekwensi berhubungan seks: idealnya adalah sekitar 2-3 kali seminggu
5.Catat masa subur:Bagi state of affairs Anda yang siklus haidnya teratur akan lebih mudah menghitung masa state of affairs suburnya. pada wanita dengan siklus haid rutin 28 hari, Hitunglah kapan state of affairs hari ke-12 dan kapan hari ke-16. Dimulai dari hari pertama haid ya
6.Ukur suhu basal tubuh: state of affairs Suhu tubuh yang natural berkisar antara 35,5 - 36 derajat celcius. Di state of affairs masa ovulasi, suhu tubuh akan turun lalu naik menjadi 37 - 38 derajat.
7.Tes kesuburan: state of affairs Sekarang sudah banyak kok, alat penghitung masa subur yang dijual di state of affairs pasaran. Alat ini akan mengukur kadar hormon LH pada urin yang biasanya state of affairs terjadi sebelum ovulasi. Waku yang paling tepat untuk melakukan tes state of affairs kesuburan adalah antara pukul 11.00 – 15.00 WIB atau 17.00 – 22.00 WIB.
8.Gaya hidup Sehat: state of affairs Banyak penelitian membuktikan bahwa merokok dapat mengurangi kesuburan. state of affairs Kebiasaan merokok disinyalir membuat saluran telur tersumbat sehingga state of affairs perjalanan sperma bertemu sel telur terhambat, Gaya hidup lain yang state of affairs patut Anda hindari adalah pemakaian obat-obatan secara sembarangan serta state of affairs minuman beralkohol secara berlebihan.
9.Olahraga: jika Anda ingin hamil, frekwensi berolahraga respectable adalah misalnya, berjalan kaki tiga kali seminggu selama 30 menit.
10.Jaga berat badan: state of affairs miliki berat badan respectable sesuai dengan frame mass index (BMI), sekitar state of affairs 18.5 – 24.9. Ketahui BMI Anda dengan cara bagi berat tubuh dengan tinggi state of affairs badan kuadrat dalam meter. Contohnya: Berat badan 50 kg, tinggi badan state of affairs one hundred and sixty cm. BMI Anda adalah 50/1,62 = 19,5 kg/m2 dan itu termasuk normal.
11. Cek Lendir: state of affairs Jika terdapat cervical mucus di vagina Anda, itu pertanda Anda berada state of affairs dalam puncak masa subur dan menjadi saat yang paling tepat untuk state of affairs melakukan hubungan seks.
12.Jauhi pelicin: state of affairs pelicin mengandung komponen-komponen yang bisa merusak sperma sehingga state of affairs tidak dianjurkan untuk pasangan yang ingin memiliki anak.
13.Rileks dan jalani: state of affairs cobalah untuk mengurangi stres dengan mencoba pasrah dan ikhlas. . Apa state of affairs pun yang bisa mengurangi stres akan meningkatkan kesempatan Anda untuk state of affairs hamil.
14. Segera konsultasi ke dokter! state of affairs Jika kita sudah mencoba saran-saran di atas namun setelah 000 – 2 tahun state of affairs si buah hati belum juga hadir, saatnya segera konsultasi ke dokter ya.
0 Response to "Tips Cara Agar Cepat Hamil, Dengan 14 Jurus Andalan"
Post a Comment